2023-07

筆者のリベンジ日記

ブログ運営~1カ月経過~

ブログを運営して1カ月が経ちました。時が経つのが今まで以上に早く感じています。 私生活では、職業訓練校で宅建の勉強をしています。なかなか聞きなれない単語や宅建の過去問に悪戦苦闘しています。 ADHDの私がブログ運営をしていて感じたことを記載...
ADHD活用術

精神障害者手帳の活用法

今回の記事は精神障害者手帳の活用方法です。 まだ、私自身も活用できていないことも多々あります(´;ω;`) 今回は私が実際に活用した割引とこれから活用するものを紹介します。 それではどうぞ! 自立支援医療制度 簡潔に言うと、精神障害で通院し...
趣味

気軽な運動にもってこいのサイクリング

私は高校・大学の通学(約5キロ弱)にも自転車で通勤していました。現在の職業訓練校の通勤(4キロ弱)にも自転車で通勤しています。大学時代にはロードバイクでサイクリングするほど好きでした。車を持っている私ですが、現在もクロスバイクを愛用していま...
ADHD活用術

ADHDあるある 不注意編 part1

今回は、ADHDの特性である「不注意」についての記事です。 私もこの不注意という特性にかなり苦労しています。 多くのADHDの方はこの「不注意」で悩んでいる方が多いと思います。 それでは、本編スタート! 不注意とは 活動に集中できない・忘れ...
筆者のリベンジ日記

ADHDの私 他人に興味がない・・・

日本のメディア 私個人のとしての考えです。正直に言って芸能人の不倫や不祥事についてまったくと言っていいほど興味がありません。私の人生においてその芸能人との接点がないので犯罪を犯さない限り、良いと思います。不倫で迷惑がかかるのは不倫をした家族...
ADHD体験記

夜型人間 ADHDの私

私はかなりの夜型人間です。その理由は寝つきが悪いのが原因だと分析しています。私自身、布団に入ってから30分程は寝ることができません。この原因の解決方法はまた別の記事にしたいと思います。 現在は、職業訓練高に通っているので、23時に布団に入っ...
ADHD活用術

ADHDの私の片づけ術!

私は片づけが大がつくほど、嫌いです。そんな私でも片づけができた方法を紹介したいと思います。参考にしてもらえたらうれしいです。 私の部屋・・・汚い・・・ 私が一人暮らしをしていた時の部屋は他人から見たら汚いそうです。会社の同僚が一度、私の部屋...
ADHD体験記

私だけ??? ASDの特性「白黒思考」

白黒思考とは??? 私はASDグレーゾーンです。主治医からASDの特徴で、「白黒思考」が強いとの診断を受けました。私の症状を簡潔に言うと、 ・他人を好きな人・嫌いな人に分けてしまいます。 →平均的な人は存在しません。 ・物事に取り組む際に完...
ADHD活用術

ADHDの私のポジティブシンキング

ADHDの私は失敗することが多い・物覚えが悪い・さらに手先も不器用です。以前は、私自身を責めることが多く、ネガティブな思考を常に持っていました。そんな私のポジティブシンキング方法を教えます。完全に私の独学ですので参考になるかわかりませんが参...
ADHD活用術

精神障害者手帳の取得方法

今回は精神障害者手帳の取得方法についてまとめてみました。各市町村で一部申請方法が異なるかもしれないので参考程度にお願いします。わからないことがあれば、自分の住んでいる市町村に問い合わせをすると対応してくれます それでは本編へどうぞ。 精神障...